Breathwork Masterclass - Coaches - Eline Bouma

Profile

Hi, my name is Eline.

 

I am very excited about the path I am on: connecting body and mind, letting someone find their way back to their body and what can be felt there.

During the years that I have been working in psychiatry as a social worker and bodyworker, I have seen how people can get out of touch with their body and also what can get 'stuck' in the body. Meaning trauma, emotions and memories.

 

I came into contact with breathwork through the technique of connected breathing, transformational breathing and the Wim Hof Method. By attending various retreats and workshops, I've noticed that an emotion doesn't necessarily have to have a story and that by breathing through it, it can be released (sometimes not as quickly as we'd like, but I'm sure that there's a lot to learn from that as well ;-)). Helping someone to slow down, deepen their process and being present as a spaceholder is one of the most beautiful things I can imagine doing.

Last year I followed a  training course to become a systemic therapy worker. I am fascinated  about the connections between people, I love to observe and to ask questions. 

Voice Dialogue is also a method I use during my work. The same goes for the polyvagal theory, which assumes communication between brain and body.

 

I am constantly curious about myself, getting to know myself better and better every day, which makes me even more curious. Yoga was my first contact with body-oriented work. I have been practicing and teaching yoga for quite a few years now.

Besides all this, I have a passion for dancing and exploring what my body is capable of with all kinds of movements and sports. I love being outdoors, going on adventures with my camper van and often can't stop myself from petting a dog when it passes by. 

 

In general, I am more of a listener than a talker. I love to use humor in contact and therefore love it when others do that too.

-

Hoi, mijn naam is Eline. 

 

Ik ben erg enthousiast over het pad wat ik bewandel: het verbinden van lichaam en geest, iemand de weg terug laten vinden naar zijn of haar lichaam en wat daar gevoeld kan en wil worden.

In de jaren dat ik in de psychiatrie heb gewerkt als persoonlijk begeleider en lichaamsgericht therapeut, heb ik gezien hoe mensen verwijderd kunnen raken van hun lichaam en ook wat er in het lichaam 'vast' kan komen te zitten. Trauma's, emoties en herinneringen.

 

Ik kwam in aanraking met ademwerk door de techniek van de verbonden ademhaling, transformational breathing en de Wim Hof Methode. Door het volgen van verschillende retraites en workshops heb ik gemerkt dat een emotie niet per se een verhaal hoeft te hebben en dat door er doorheen te ademen, het losgelaten kan worden (soms niet zo snel als we zouden willen, maar daar valt dan nog vast veel van te leren ;-)). Iemand helpen te vertragen,zijn proces te verdiepen en daar als spaceholder bij te blijven is een van de mooiste dingen die ik kan doen.

In 2020 heb ik de opleiding tot systeemtherapeutisch werker gevolgd. Ik ben erg nieuwsgierig naar de verbindingen tussen mensen, ik houd van observeren en vragen stellen. Voice Dialogue is ook een methode die ik gebruik tijdens mijn werk. Hetzelfde geldt voor de polyvagaaltheorie, welke uitgaat van communicatie tussen hersenen en lichaam

 

Ik ben voortdurend nieuwsgierig naar mezelf, leer mezelf steeds beter kennen en dat maakt me nog nieuwsgieriger. Yoga was mijn eerste contact met lichaamsgericht werken. Ik beoefen het nog steeds en ben inmiddels al heel wat jaren yogadocent. En omdat ik niet stil kan zitten dans ik ook graag, beleef ik avonturen met mijn camper en aai ik als het even kan elke hond die voorbij loopt. Ik wil ontdekken waar mijn lichaam toe in staat is door allerlei sporten en bewegingen te onderzoeken. Dat doe ik het liefst allemaal buiten, in de natuur. 

 

Verder ben ik meer een luisteraar dan een prater, gebruik ik graag humor in contact en vind het dan ook heerlijk als anderen dat ook doen.

Expertise

Burnout, Depression, Emotional work, Fear and anxiety, PTSS, Trauma release, Yoga teacher

Education

Breathwork Coach

Social Work (Maatschappelijk Werk en Dienstverlening)

Systemic Therapy Worker (Systeem Therapeutisch Medewerker)

Voice Dialogue

Polyvagal theory

Yoga teacher: Ashtanga Vinyasa Yoga, Power Yoga, Slow Flow, Prana Flow (therapeutical, trauma sensitive) 

Languages

Dutch, English
Profile image