Breathwork Masterclass - Coaches - Jos Derksen

Profile

Hé ik ben Jos (1988, Elst),

Ik help werknemers die vastlopen door stress. 

Herken jij dat, fysieke sensaties: Je voelt je vaak gespannen, moe, en misschien heb je zelfs te maken met andere symptomen zoals hoofdpijn, misselijkheid, of hartkloppingen.

Je hebt behoefte aan controle, je wil je eigen emoties en gedachten en lichaam weer de baas kunnen zijn. Maar hoe je deze situatie veranderd weet je nog niet.

Misschien heb je al veel geprobeerd maar lijkt het alsof je niet dichter bij een oplossing komt.

 

Overmeester stress
Het voelt misschien dat je vastzit, maar ik geloof dat er een uitweg is. Mijn benadering is ontworpen om je de controle terug te geven over je emoties, gedachten en fysieke lichaam. Je zult inzicht krijgen in stress en leren hoe je ermee om kunt gaan, waarbij je al in de eerste sessie een opmerkelijk verschil zult ervaren.

 

Pak de controle over stress
We gebruiken wetenschappelijke ademtechnieken om je zenuwstelsel te beïnvloeden, waardoor jij binnen no-time controle ervaart over je lichaam en emoties. We reiken je alle kennis aan voor een leven vol rust en richting. 


Wie is Jos

Voorheen werkte Jos als docent en manager binnen het bedrijfsleven. Hij stuurde jarenlang grote groepen werknemers aan onder hoge werkdruk. En zelf deed hij daar zonder aarzeling aan mee.

Na een lange periode belandde hij thuis als 30 jarige met een burn-out.
Vanuit die pijn is zijn passie geboren en zo ontwikkelde hij zich als een stress expert. Zijn tools zijn gericht op de nieuwe generatie werknemers.

Wij geloven in zelfregulatie als skill waar jij meester in kunt worden. Zodat je kunt werken zonder stress.

Hij staat voor jouw klaar. Jij leert indrukwekkende interventies die zorgen voor, ontspanning en focus op de werkvloer.

Jij

  • wilt meer uit het leven halen dan je nu doet
  • gelooft dat alles in een stroomversnelling kan raken door verder te kijken
  • werkt graag live met een coach

Expertise

Burnout, Depression, Emotional work, Fear and anxiety, Transformations, Trauma release
working-image

Education

  • Level 3 Masterful Breathcoach
  • Intense somatic modalities
  • Bodywork hands on deep dive
  • Intense bodywork process: helix & ball
  • Breath for Athletic performance
  • Voice dialoog
  • Polyvagal theorie
  • Bachelor of Science (BS) Academie lichamelijke opvoeding
  • Strategisch Sportmanagement
  • Cios Arnhem